积极心理学是一门研究人类幸福和优势的科学,它关注人的积极面,强调人的价值、潜能和力量。这门学科的目标是帮助人们发现和培养他们的积极面,以便他们能够更好地应对生活中的挑战,实现自我成长和提高生活质量。积极心理学的主要研究领域包括积极体验、积极个体特质、积极关系和积极机构。通过学习和应用积极心理学的原理,人们可以更好地理解自己,建立积极的人际关系,提高生活满意度,并为实现个人和社会的幸福做出贡献。
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