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健康广播稿

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  初中生们怎样坚持心理健康呢?

  首先增强自信克服自卑。

  有这样一个初中生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。可是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到教师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、教师打交道,不能按时完成作业,最终发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自我什么都不行,教师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个初中生之口,实在让妈妈吃了一惊。

  从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐构成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

  自卑心理有以下种种表现:

  1、遇到困难时,首先怀疑自我的本事。

  2、办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。

  3、常拿自我的缺点和别人的优点比。

  4、做事总爱后悔,总觉办得不如意。克服自卑心理,就要建立自信心。

  其次要意志坚强克服困难。

  此刻我们很多初中生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自我感到世界就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自我的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自我难以体验到困难与挫折。

  害怕困难的表现有如下几点:

  1、学习成绩不够梦想,也不再加劲努力,甘居中下游。

  2、做事不能做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。

  3、遇到困难,不是进取想办法,而是消极等待。

  那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中,既能够是进取地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。也能够是消极的,那就是害怕困难,依靠别人等等。归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:

  1、对自我所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,并且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

  2、不怕困难,并且千方百计地去克服困难。

  3、善于总结经验教训,最终到达目的。

  不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自我,必须要爬上顶峰,山路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自我,那么等待在面前的就是无限风光了!

  今日的广播到此结束。再见。

健康广播稿 篇32

  一、开场曲:背景音乐《童年》

  A:也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;

  B:也许你想成为大树,可你却只是一株小草;

  C:也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;

  A:于是,你很自卑。

  B: 其实,人何必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。

  合: 和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣

  C: 做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;

  A: 做不了大树,就做小草, 以自己的绿色装点希望;

  B: 做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。

  C: 不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:

  合:天空一样高远,大地一样广大,自己与别人一样活法。

  走向实现,走向超越,全靠自我!走向成功,走向辉煌,全靠自我!

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