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精选广播稿

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  从前有一对恋人私定终生,但是男生需要服兵役,便和女生定下誓言,给了女生一枚钻石戒,并许诺在三年后的今天与那女生碰面,到时候,那枚戒指作为婚戒. 好不容易3年过去了,女生一直在等男生,却一直等不到,她伤心过度,绝望的她把钻戒扔入大海,远走他乡.可是,那男生其实也一直在等那女孩,可是,女孩误解了约会地点,于是便永远的成为了遗憾.男生伤心欲绝?过了几年,男生出外钓鱼,猜猜看他钓到了什么

  年糕!!!

  2老师表扬了小强的作文,说这篇作文在体裁方面特别好,要同学们向他学习。

  明明听了不服气他说:“这有什么了不起,准是他爸爸教他的!”

  老师问:“小强的爸爸是干什么的?”

  明明大声回答:“裁缝!”

  3 老公回家晚了,久拍家门不开。

  一会儿,有人推开窗户跳了出来。

  “你是谁?”

  “我是上帝。”

  “啊!难道是真的。上帝为你关上一扇门,就会为你打开一扇窗。”

  4有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:“好冷哦!”

  北极熊听了,也把自己身上的毛一根一根地拔了下来,转头对企鹅说:“果然很冷”

  5有天一颗绿苹果出去逛街,忽然看到一颗红苹果,他就对红苹果说...你暗恋我唷,否则干嘛脸红...

  6一大学生不幸被敌人抓住,敌人把他绑在了电线杆上,然后问他:“说,你是哪里的?不说就电死你!!!”这个大学生回了敌人一句话,结果被电死了

  他说:“我是电大的!”

  生活小贴士一声问候 一句关心,生活小贴士带给你最真挚的关怀,欢迎大家来到生活小贴士,进入春天换季的季节,我们应该注意些神魔呢。今天呢就为大家带来了一些春季健康的一些建议。

  1.起居规律.在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷增大,二中枢神经系统却发生一种镇静催眠作用,肢体感觉困倦,这时千万不可贪图睡懒觉,因为这不利于阳气生发。春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈,同时人体皮表疏松,对外界的抵抗能力减弱,所以,

  应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒,引发呼吸系统等疾病发生。 早睡早起,不可恋床。《内经》指出:春三月,“夜卧早起,广步于庭。”春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。因此在起居上应早睡早起,经常到室外、林荫小道、树林中去散步,与大自然溶为一体。

  2.饮食调养.春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损害脾胃。应多吃一些味甘性平且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

  3. 养足精神.人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节的更替期间,尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应,易引发精神疾病,现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气淤滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神疾病、肝病、心脑血管疾病。因此,春天应注意情致养生,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,起到防病保健的作用。 阳春三月是万物始生的季节,此时要力戒动怒,更不要心情抑郁,要做到心胸开阔,豁达乐观;身体要放松,要舒坦自然,充满生机。

  4. 运动养护.入春以后要适应阳气生发的特点,加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步=打拳、做操、散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作、学习、打下良好的基础。实践证明,春季经常参加锻炼的人抗病能力强,思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

  5.保暖防寒.春天来到,天气转暖,致病的细菌、病毒等也繁殖迅速,因而流行性感冒、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎、肝炎等传染病容易发生。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们用棉衣“捂”了一个冬天,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就容易感染疾病,危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。 此外,春天百花争艳,花粉随风飞扬,过敏性哮喘患者最容易发病,其预防方法首先是坚持身体锻炼,提高肌体抗病能力,其次要讲究卫生,消除病虫害以及杜绝病源,要保持室内空气新鲜,多开窗户.

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