既然我们都在付出，那么，我们做对了吗?我们了解自己的孩子吗?当孩子出现不良情绪时，我们做父母的应该怎么办?这就是我今天要分享的第一个方面的内容：沟通。
一、为什么要强调与孩子的沟通?
现在，我们的孩子正处于青春期。他们还没有完整的自我接纳、认同的能力，又还没有进入成年期。青春期的孩子，很敏感，很逆反，既渴望独立，又害怕被否定。他们有时候也感到很孤独，很无助。所以，青春期也是人生的沼泽地。因此，这个时期对孩子的引导和沟通方式尤为重要。
如果这个时期引导得不好，孩子就可能在学习、品行上出现一些偏差。
这个时期的孩子，在身理上出现急剧的变化，在心理上也充满风暴与压力，亲子关系上也发生了表面上的变化，孩子和父母之间也出现了代沟，孩子潜意识对父母产生了抵触情绪，如果引导得不好，孩子就可能在心理上出现自闭性人格、恐惧感、焦虑感等心理障碍。所以，我们要给孩子更多的空间，尊重、信任、理解她;同时，不断地激励、包容、提醒她。
二、怎样和孩子有效地沟通?
前提是一定要了解孩子的身理和心理特点。
1、身理特点：这个时期，孩子出现又一个生长高峰，身高、体重明显地变化，脑神经系统的发育逐渐地完善，性机能开始发育并逐步走向成熟。出现第二性征，这是给孩子心理上带来剧烈震荡的一个重要因素。
2、心理特点：人的心理有智力和非智力因素。(智力因素就是认知能力，主要包括：知觉能力、记忆力、思考力、想象力、创造力。非智力因素主要是情绪、情感、动机、意志及个性特征。)这个时期，其智力发展出现了高峰期，视觉、听觉等各种感觉都很敏锐，动作也敏锐了，学习能力也增强了，好奇心也增强了。也比较注意自己的形象，开始关注现实我和理想我。
所以，开始和父母有了不同的意见，情感上也出现了波动，情绪上也容易激动。他们对父母既有依赖，又有想摆脱父母约束的冲突;既有封闭心态，又有渴望交流的矛盾，所以，我们要理解孩子。人际关系上，和父母的距离拉开了，容易对家长的教育产生抵触情绪，这是孩子成长的过程，家长要理解;他们和同龄人的距离拉近了，容易三三两两结伴同行。并且通过与同龄人的交往获得一些信息，这并没有什么不好，但是要注意受到不良的影响。所以，我们要引导孩子结交积极上进的朋友。提醒孩子：你是谁并不重要，重要的是你站在哪里;你站在哪里并不重要，重要的是你背后站着多少人;你背后站多少人不重要，重要的是你背后站着一群什么样的人?跟什么样的人在一起，你就会成为什么样的人!
三、正确沟通的态度和方法：
沟通的基本方法就是：倾听-表达-讨论。在亲子沟通中，父母起着主导作用。父母的高度决定孩子的高度，所以，父母一定要加强学习，和孩子一起成长。针对孩子的身心变化，改变对孩子的态度和方法。与其说教育从娃娃抓起，不如说教育从父母抓起。
1、用发展的眼光看待孩子的成长和变化，特别要改变自己。
2、理解尊重孩子，和孩子交朋友。
切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为她付出，拿自己小时候与她对比或拿别的孩子与她对比。这样做，会招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨，比较。尊重孩子的隐私。青春期的孩子喜欢被当成大人对待。因此，父母应该给孩子一些空间，允许他们保留自己的隐私。
3、要学会倾听孩子的心声，让孩子敢于向父母说真话。
(1)孩子生气时，父母要保持冷静。万一孩子火冒三丈，开始激动起来，父母千万别跟着激动，否则接下来只会吵得不可开交。此时父母要做到：她(孩子)越火，我(父母)越冷。
因为父母一旦以怒制怒，孩子就更有理由相信，她的愤怒是理所当然的。暴躁的爸妈谁受得了?既然老爸老妈态度恶劣，她也没必要和颜悦色地回应。此外，情绪具有感染力，当父母保持冷静，这股情绪安定的氛围也会逐渐对孩子起到正面作用，有助孩子恢复平和之心境。
(2)当孩子分享心事时，不做出早就了解的模样。青春期孩子常常觉得自己的感受是独特而唯一的，所以当大人一眼就看穿他们的行为动机的时候，孩子就会觉得无趣。
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