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热拓展训练的心得体会

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热拓展训练的心得体会(通用30篇)

热拓展训练的心得体会 篇1

  5月3―4日,国内营业部组织了一次野外拓展训练活动。此次活动主题――――打造高绩效的团队。在这次活动中,让自己体会到团队之间的配合和协调。一个人的力量必竟是有限的,只有团队的力量才是无穷大的。这次拓展训练让自己收获到了很多,将为自己在以后的工作带来更多的启发。

  1、自信心,很多事情自己没有做过,感觉很困难,认为自己是不可能去完成的,总会去找很多推萎的理由和借口。这时,往往会忽略了自己的长处,满脑子里想的全都是自己不行,不可能做到。事情在没有做之前,自己就认为不可能,这己经让自己不战而败,束手就擒。反之,如果我们放手一搏,勇敢去拼,也许会取得胜利。我们不能输在起跑线上,要从中去体会过程。人与人之间能力的差区,其实并不大,更多的时候,要有一种魄力,去相信自己,相信自己能够战胜困难,取得胜利。

  2、相互相任,团队的力量的最大的。相信自己、相信团队、相信公司。在与人交往过程中,更多的是需要相互去理解和信任。人性本来是自私的,人与人之间都会存在着一种防范心理,因为他会担心别人侵范到自己利益。但一个人的力量是单薄的,只有依靠团队的力量,去学习别人的长处,来弥补自己的短处。充分让大家发挥自己的特长,取长补短,互相去学习,彼此相互相任,就能构成一股庞大的力量,组建一支优良的团队,所有的困难都会迎刃而解。

  3、树立目标、制定计划、合理分配。无论做什么事情,都要一个清晰目标,围绕着这个目标去努力去奋斗。树立了目标之后,就要制定详细的计划,计划每一步的流程和先后顺序,分清重要和不重要的,做到条理分明。另外在计划过程中,要合理分配,分配每一个人的职责,发挥出每一个人最大的优势,从而提升每一个人的积极性,让他们感到有成就感,从而给自己更多的鼓励。

  4、感恩的心。我们要怀有一颗感恩的心,去感谢我们的父母是她们养育了我们,教导我们成长;感谢我们身边的人,是他们帮助了我们,让我们在人生的道路中避免走了很多弯路;感谢那些折磨过我们的人,是他们让我们学会了自立和成长;我们最后还要感谢自己,是自己左右着自己的思想,我们内心承受着很多的压力,在人生的道路中,他一直鼓励自己坚持走下去,永远不要放弃。

  通过这次拓展训练,给自己留下很深的印象。在今后的工作中,他将不断鼓励自己,给自己足够的动力,在面对困难时,不要被困难所屈服,相信自己一定可以去战胜困难,取得最后的胜利!

热拓展训练的心得体会 篇2

  体验式拓展训练是一个充满竞争、合作、挑战与刺激的代名词,曾多少次听参加过的人描述过拓展的感受与认知,我也曾蠢蠢欲动,想亲自尝试,亲自领悟是否犹如传闻中的神奇功效。20xx年6月23日,公司给予了我们这个培养团队精神与挑战自我的机会,使我深切体会到了其中的大道理,挑战了自己的勇气与信心。20xx年6月23日早晨6点,我们一行15人驱车奔赴300公里以外的山清水秀、风景秀丽的“人众人杭州青山湖训练基地”,10:30我们到达了基地,紧接着在教练的带领下选队长,起队名,作队徽,写队歌、队训。经过半个小时的酝酿,充满活力的“海神队”诞生了,队歌则是“向前!向前!向前!我们的队伍像太阳!齐心协力!永往直前!”,队训“齐心协力!永往直前!也!”喊起来更是震耳欲聋、起势如弘。想到要进行五个项目的训练我们每个人都表现得异常活跃和兴奋。

  首先我们进行了“背摔”训练,在这项活动中,每位队友都要负起在团队中的一份责任,全力保护好队友。在队友做好配合动作的时候,所做背摔的队友大喊一声:准备好了吗?队友回答:准备好了!当听到这坚定的声音时,心中有一股暖流穿过,因为有队友做坚强的后盾,还有什么好害怕的,倒吧,感觉背往后倒的刹那,重心失去,但有队友结实的臂膀,那一刻感觉我们的团队真棒。

  接下来是“空中断桥”,要求在8米高的木板从这一边跳到另一边,然后再跳回来,其间距由教练调节。我爬上去后,在断桥上停留了很长时间,此间双腿直打颤,最后终于鼓足勇气跳了过去,回到地面时脸色苍白,但毕竟我成功的完成了这个动作。在这个过程中我曾经想退却,到达木板时恐惧想不做了,但是在队友的鼓励下我成功地完成了。想想生活中,有些事情,看起来容易,坐起来却很难,但只要勇敢地跨出了第一步,困难也不是这么难的,超越只是一步之遥。因此,我想我在实际工作中也是如此,面临艰巨的`任务或困难时,只要坚定信心,积极努力,付诸于行动,就没有战胜不了的困难,没有完不成的工作和任务。

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