2024广播站广播稿

　　乙:(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

　　甲:(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

　　乙:(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的`社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

　　甲:(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

　　乙: 对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题:

　　《当别人得第一》

　　在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做?

　　(1) 很生气，不再理小博。

　　(2) 逢人就说小博的坏话。

　　(3) 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。

　　(4) 虚心向他学习。

　　(5) 如果他有困难，真诚地帮助他。

　　甲:(1)(2)，这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

　　选(3)(4)(5)，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。

　　乙: 有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招:

　　(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

　　甲:(2) 对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢?

　　乙:(3) 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。

　　甲:(4) 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。

　　乙:(5) 暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

　　甲:(6) 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

　　乙:(7) 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。

　　甲:我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:

　　1 早上起来第一件事，告诉自己:“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。

　　2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。

　　3 经常默念自己的优点。

　　4 看一些有趣的笑话。

　　乙:心情不好的时候，我们可以:

　　1 听一首优美的曲子，或者唱歌。

　　2 去跑步、爬山，或者打球。

　　3 打扫自己的房间或书桌。

　　4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他(她)。

　　5 将一个笑话给别人听。

　　6 把不快乐的事写出来。

　　想一想，你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。

　　甲:时间过得真快，本期的红领巾小广播又要结束了，谢谢大家的收听。

　　乙:我们下期再见!

2024广播站广播稿 篇5

　　男：采撷一缕阳光，编织七彩童年；

　　女：留住一阵清风，播洒希望明天；

　　男：付出一份真情，谱写崭新诗篇

　　女：送上一曲心声，打造快乐无限；

　　合：大家好，