在家里，除非有父母陪同，否则不允许在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我们收集了相关知识。请耐心听，会有收获的。
一、游泳安全点
1、下水时不要太饿或太饱。饭后一小时才可以下水，避免抽筋；
2、下水前试试水温。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一个人游；
4、下水前观察游泳场所的环境。如果有危险，你不能在这里游泳；
5、不要在地理环境不清楚的山谷里游泳。这些地方的水深浅不一，很凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6、潜水前，确保水深至少3米，水下没有杂草、岩石或其他障碍物。先用脚入水比较安全；
7、在海里游泳时，沿海岸线平行方向游。游泳技术差或者体力不足的人，不宜深涉。在海岸上做个标记，注意自己是否被冲得太远，及时调整方向，确保安全。
二、游泳时如何防止下肢抽筋
游泳前一定要热身。
你应该在游泳前考虑你的身体状况。如果你太饱、太饿或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳时胸痛，可以用力按压胸部，等到好转后再上岸。
腹痛时，应上岸喝些热饮或汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救策略
如何保证游泳的健康安全，避免溺水？当你不熟悉水的条件时，很容易把你的生命置于危险之中。在溺水的情况下，专家应该让溺水的人不要惊慌，而是保持冷静，积极自救：
（1）对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的.头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14―20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。
谢谢大家！
关爱留守儿童800字讲话2024 篇21
各位同学、各位老师、各位同志：
今天我们欢聚一堂，共庆党的生日，共爱留守儿童，共祝抗震胜利，非常有意义。在此，我谨代表县委、县政府向全体同学和老师致以亲切的慰问!向长期以来关心和支持留守儿童以及计生工作的单位和个人表示衷心的感谢!对灾区来的小朋友表示热烈欢迎!
随着我国改革开放的不断深入，越来越多的成年人为了改善生活、追求幸福而外出务工经商。在资中，外出务工人数就达到32万，仅我们鱼溪镇利民小学就有留守儿童1000名，其中独生子女留守儿童451人。众多的父母长年外出，形成了大量的留守儿童，他们由公公婆婆或其他亲戚代养，在人格、安全、生活、学业等很多方面出现了一些问题。
儿童是祖国的花朵和未来，留守儿童同样也是祖国的花朵和未来。县委、县政府对留守儿童问题十分重视，有关部门先后成立了“留守儿童之家”，开展了“代理妈妈”结对帮扶活动，让孩子们感到“心有人爱，身有人护，难有人帮”。开展这些活动，对促进未成年人健康成长、家庭和谐与社会稳定、社会主义新农村建设起了积极作用，也是落实xx大精神、关注民生的一项具体行动和深入贯彻全国、省、市农村留守儿童工作会议精神的一项新举措。