户外活动方案

　　小百科：滑梯属于综合型运动器械，只有通过攀爬才能进行滑梯活动。孩子玩滑梯需要坚定的意志和信心，可以培养他们的勇敢精神。当孩子“嗖”地滑下来时，能享受到成功的喜悦。

户外活动方案 篇24

　　活动目标

　　1、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。

　　2、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡潜力。

　　活动准备

　　1、长松紧带垫子，拱形门，椅子。

　　2、音乐：一齐走

　　活动过程

　　一、听音乐做韵律操。

　　二、学习多人合作向前走的动作。

　　1、小蜈蚣学走路

　　两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：

　　“左右左”、“一二一”。

　　2、幼儿连在一齐，沿场地走一圈，并配上儿歌

　　小蜈蚣，学走路，

　　许多只脚不打架，

　　喊声口令齐步走，

　　一二一，向前走”。

　　3、蜈蚣长大

　　练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。

　　告诉他们，小蜈蚣能够站着走，还能够蹲着走，大家试一试。

　　三、练习脚受_前走的动作。

　　1、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路。要求步伐一致，注意安全。

　　2、出示脚环，讲解戴法。

　　四、蜈蚣练本领

　　1、幼儿依次练习，教师给予指导。

　　2、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。

　　五、做放松动作。

　　坐在垫上，解下脚环。

　　六、蜈蚣走路比赛

　　五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，

　　比赛哪组走得最快，最稳。

　　七、活动评价

户外活动方案 篇25

　　为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用本周五下午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：活动目的：

　　1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

　　2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

　　活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园

　　活动口号：活力青春 运动无极限

　　组织机构：

　　行政、工会委员

　　总裁判：

　　裁判：

　　记录：

　　摄像(照相)：

　　活动时间：20__年_月_日下午

　　活动地点：学校运动场

　　参加人员：全校教职员工

　　活动项目：

　　阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河

　　活动形式：以小组为单位，记团体积分。

　　活动规则：

　　1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为10人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为10、6。

　　2、瞎子敲锣：每组派10人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。

　　3、真情传递：每组10人上场，排成一队站在25米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最后一人，最先传递完成的小组获胜，

　　4、拔河比赛：每队各10人(5男5女)，每场比赛三局两胜。分别计分为10、6。

　　5、轮胎过河――(同时进行)每组分别选出10人参与比赛，10名参赛队员利用报纸搭桥，全部从起点到终点，就算顺利完成任务，时间最短者为胜。(注意：比赛过程中，参赛队员不能处于报纸之外，违规一次增加时间10秒)，分别计分为10、6。

　　道具――报纸4张，秒表1个，需画出赛道

　　6、抛绣球――(单组进行)每组选出4名选手，2人投球，2人背筐。背筐者努力接住来自投手的球，并将球运至指定地点，在3分钟内，以运送球的多少决定胜负。

　　道具――吹鼓的气球30个，秒表1个、背筐2个、画线、装球的大框。

　　7、一反常态――每组选出11人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，三轮动作下来，剩余人数最多对获胜。(注意左和右、上和下、跑和跳始终相对)，比如主持人说举右手，队员则举左手;主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。

　　8、传递呼啦圈――(单独进行)每组选出10人，男女交叉手拉手站成一列，从第一人开始将5个呼啦圈传递到最后一人，时间最短者获胜。