素质拓展的总结

　　命运交给了对方，也是这种信任让他们共同走出了困境。

　　二. 目名称：地雷阵

　　三.项目性质：团队协作项目

　　四.项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，蒙眼队员在同伴

　　帮助下共同走出地雷阵。

　　五.场地要求：空旷的大场地

　　六.游戏规则：

　　1.让每个队员找一个搭档。

　　2.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　3.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点

　　站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　4. 每对时间为10分钟，一组中所有队员全部过去为满分(100分)，少一对扣5分。

　　游戏三：穿越电网

　　一.情境导入：抗战时期，有一群无辜的百姓被日本兵关起来了，有一

　　天傍晚传来一条消息，监狱里的人都将在明天上午被偷偷的枪决，所有

　　的人决定当 晚集体大逃亡，监狱的门已经被偷偷打开了，现在面对他

　　们的是一排电网，巡逻的士兵每30分钟经过一次，当时，所有的人运用

　　他们的智慧和团队力量，通过电网了，全体得救。这就是有名的、也是

　　我们即将进行的项目：生死电 网

　　二. 目名称：生死电网

　　三.项目性质：团队协作项目

　　四.项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，不碰触网绳，全

　　体通过电网，即挑战成功

　　五.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

　　六.游戏规则：

　　? 每个网仅限一个人通过，通过后该洞封死，不许再次使用

　　?穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳，身体的任何部分也包括头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品。如有违规后，该穿越队员将要求返回重新选择另一个网洞进行穿越，刚才的这个网洞被封死。

　　? 穿越网洞是唯一到达电网对面的方式。(通过者及未通过者不能到异侧进行帮助。)

　　? 项目时间为30分钟，所有的队员全部通过得满分100分，没剩下一人扣十分。

　　游戏四：深潭取物

　　一.情境导入：南非在野外，一组探险队员有一人因误食水果导致中毒且情况危急，而附近唯一的解药在一座被半径3米左右湖包围的小岛上，湖水有毒而且深不见底，在这种情况下他们拥有的只是一些常用的野外装备――打火机，绳子，小刀等等。但是他们用无可匹敌的智慧取到了解药保住了队员的生命。一个团队，是不会放弃任何一人的，这就是将要进行的项目：深潭取物

　　二. 目名称：深潭取物

　　三.项目性质：团队协作项目

　　四.项目任务：所有队员有仅有的绳子在队员不接触湖水的情况下取到

　　任务物品。

　　五.场地要求：空旷的大场地。

　　六.游戏规则：

　　1.所有队员不得接触地面，碰到者视为死亡，所在小队将减少一人。

　　2.绳子不得碰到任务物品和地面。

　　3.每队至少用3种不同的方法取到任务物品。

　　下午：

　　游戏一：坐长城

　　各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

　　游戏二：背对背夹气球

　　将气球充满气，两个人背对背夹住气球，一人面向终点，另一人背对终点。女生可以步行前进，男生需跳跃前进。以10分钟为一轮，运送气球多着胜出。

　　游戏三：四人五脚

　　每组分4队，每对男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

素质拓展的总结 篇29

　　一、活动目的

　　为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。

　　二、主办单位：山东建筑大学大学生活动中心

　　承办单位：山东建筑大学大学生活动中心办公室

　　三、活动时间：20xx年5月16日

　　四、活动地点：素质拓展场地

　　五、活动流程

　　(一)活动前期准备工作

　　1、报名准备工作

　　(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室